새집으로 이사하기 전, 새집증후군 예방 방법 알아보기

새집으로 이사하기 전, 새집증후군을 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 새로운 집으로 이사하면 기분도 좋고 설렘도 느낍니다. 하지만 새로운 건물에서는 유해 물질이 발생할 수 있다는 것을 알고 계셨나요? "새집증후군"이란 집을 지을 때 사용한 접착제, 방부제 등에서 유해 물질이 발생해 신체에 이상 증세가 나타나는 것을 말합니다. 이에 따라 안구건조증, 천식, 알레르기성 비염, 피부염, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

새집증후군에 좋은 공기 정화식물

 

새집증후군 원인과 대처 방법

새로운 건물에서 발생하는 유해 물질은 포름알데히드, 크실렌, 벤젠, 자일렌 등이 있습니다. 이러한 유해 물질들은 건축 마감재, 합판, 단열재 등에서 사용됩니다. 특히 포름알데히드는 WHO에서 1급 발암물질로 분류된 유해 물질입니다. 포름알데히드 방출 수준이 절반으로 줄어드는 데 걸리는 기간은 5-6년에 달하는 것으로 알려져 있습니다.

새집증후군 예방을 위해 여러 민간요법이 존재한다고 합니다. 공기 정화 식물을 심거나 양파를 두는 것이 그 예입니다. 하지만 이러한 방법들의 효과는 매우 미약합니다. 따라서 새집증후군 예방을 위해서는 보일러를 세게 틀어 실내 온도를 높인 후 환기해 실내 유해 물질을 내보내는 '베이크아웃' 방법을 사용하는 것이 가장 효과적입니다.

베이크아웃 방법은 모든 문과 창문을 닫은 채 오염물질이 빠져나오도록 가구의 문과 서랍을 전부 연 후, 난방 온도를 5도씩 단계적으로 높이다가 35-40도가 되면 6-10시간간 온도를 유지합니다. 그다음 외부로 통하는 문과 창문을 모두 열어 1-2시간간 환기합니다. 이 과정을 5회 반복하면 새집에서 발생하는 유해 물질의 25% 이상을 초기에 제거할 수 있습니다.

 

건강한 환경을 유지하기 위한 방법

 

새집증후군은 건강에 해로울 수 있으므로 이러한 유해 물질들을 최대한 제거하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 베이크아웃 방법을 사용하거나, 건강한 식물을 심어주는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 에어컨 필터 청소나 먼지 청소 등의 일상적인 청소도 필요합니다.

뿐만 아니라, 건강한 식습관도 중요합니다. 새로운 집에서는 새로운 환경, 새로운 습관이 생길 수 있습니다. 그렇기 때문에 건강한 식습관을 유지하고, 적극적인 운동을 추천합니다. 이렇게 하면 새로운 집에서 건강하게 생활할 수 있습니다.

새로운 집으로 이사할 때는, 건강한 환경을 유지하기 위해 이러한 방법들을 적극 활용해 보세요! 새로운 집에서 건강하게 살기 위해서는 유해 물질을 최대한 제거하고, 청소를 꾸준히 하며, 식물을 심어 공기를 정화하는 것이 필요합니다. 이러한 노력으로 건강하고 안전한 새 집에서 행복한 생활을 즐길 수 있을 것입니다.